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Kalter Umschlag mit Wasser
Quarkumschlag
Leinsamenwickel
, falls Wärme besser ist
Warmes Fussbad
Schmerzmittel sind bei starken Beschwerden erlaubt (z.B. Wetterumschlag, Bise). Treten die Schmerzen aber im Zusammenhang mit Grippe/Fieber auf, sollten Sie auf Schmerzmittel verzichten, weil diese auch das Fieber senken (unterdrücken)
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