Halsschmerzen
- Viel trinken (z.B. Salbei- oder Thymiantee mit Honig)
- Holunderbeerensaft vom Reformhaus als Punch oder Sirup trinken
- Raumluft feucht halten
- Halstuch tragen (Wolle oder Seide)
- Lutschtabletten (ohne Menthol) z. B. Emser Pastillen oder Salviset
- Salbeitee mit Honig und Zitrone abschmecken, trinken und/oder gurgeln
- Gurgeln mit Meersalzwasser (1/2 TL Salz & 1 Glas warmes Wasser), Malven-, Salbei oder Thymiantee
- Inhalieren mit Meersalzwasser (1-2 EL Salz auf 1 Liter heisses Wasser)
- Kartoffelwickel, falls Wärme besser
- Quarkwickel , falls Kälte besser
- Zwiebelwickel, falls Wärme besser
- Honigmilch (2dl Milch erwärmen und mit Honig süssen, dann ins Bett) - max. 2dl/Tag